Intention et expérience du riz : un exercice fascinant à réaliser chez soi! Pour comprendre l’impact de tes émotions sur la nourriture, prends deux pots de riz. Dans le premier, concentre-toi sur l’amour et les pensées positives. Dans le second, exprime ta haine et des émotions négatives. Ferme les pots et observe leur évolution sur plusieurs semaines. Ce simple exercice te montrera comment ton intention influence la qualité de ce que tu consommes. Prêt à tester? 🍚.
Le matériel nécessaire :
- Pots hermétiques en verre (idéalement identiques)
- Riz blanc de votre choix
- Casserole pour la cuisson
- Étiquettes ou papier et scotch pour identifier les pots
- Stylo pour noter les informations
- Un peu de temps chaque jour pour observer
La méthode à suivre :
Matériel nécessaire :
- Deux pots en verre propres et stérilisés
- Une cuillère à soupe
- Riz blanc (une cuillère par pot)
- Étiquettes autocollantes ou morceaux de papier
Marche à suivre :
- Stérilise les pots en les ébouillantant et fais-les sécher.
- Cuis le riz blanc sans assaisonnement.
- Remplis chaque pot avec une à deux cuillères de riz.
- Étiquette un pot avec des mots d’amour et l’autre avec des mots de haine.
- Chaque jour, parle au pot Je t’aime avec bienveillance et au pot Je te déteste avec négativité.
- Après trois semaines, observe l’état du riz.
Cette expérience illustre le pouvoir de l intention et des mots sur notre environnement et notre bien-être. 🍚.
