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- Le yoga : un mélange de sport et de méditation.
- Une philosophie de vie adoptée mondialement.
- Différentes formes : bhakti, karma, hatha, ashtanga.
- Le jñana yoga : une pratique unique et captivante.
Comprendre le jñana yoga
- Jñana yoga : une voie de sagesse et de discernement.
- Origine sanskrite du mot, signifiant connaissance et apprentissage.
- Maîtrise complète de la pratique du yoga.
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- Origine du jñana yoga : Il puise ses racines dans d’autres branches comme le bhakti yoga et le karma yoga.
- Un pratiquant de jñana yoga est appelé jnanin.
- Objectif : Atteindre la paix, la libération et la réalisation spirituelle.
Les origines du jñana yoga
- Le jñana yoga a été enseigné par Krishna dans la Bhagavad-Gita et puise ses racines dans les Védas.
- Il repose sur deux principes fondamentaux: l’Atman, représentant l’âme individuelle, et le Brahman, l’esprit universel.
- Pour progresser spirituellement, il est essentiel de maîtriser son âme afin de comprendre cet esprit universel.
Les fondements du jñana yoga
- Maîtrise de soi : Cultivez la capacité à contrôler vos pensées et vos actions.
- Foi : Croyez en vous et en la voie que vous suivez pour une transformation spirituelle.
- Endurance et patience : Développez la persévérance pour surmonter les défis de la vie quotidienne.
- Tranquillité d’esprit : Cherchez la paix intérieure en vous détachant des biens matériels superflus.
